Måndag kväll

Måndag, träning

• Löpning 4km
• Styrkepass
• stallet
• löpning 5km

Kost

• Frukost, kaffe & 2 fullkornsmackor
• Lunch, en väldigt god och samtidigt väldigt nyttig musli med frukt, naturell fil, té och en avokado. Blev typ en frukost/lunch
• Middag, dinkelpasta med majs (:
• proteindrink efter styrkepasset

Ha det bra(: / Anna